Gezond leven

Hier vindt u een overzicht van informatiebronnen over een gezonde leefstijl. De informatie heeft een algemeen karakter.

Algemene gezondheidsinformatie

  • www.gezondheidsplein.nl: themawebsite over gezondheid.
  • www.gezondheidsnet.nl: website over gezondheidsonderwerpen zoals de geest, voeding, uiterlijk, bewegen en een relatie worden besproken. Met forums, nieuwsbrief, redactionele artikelen, nieuws en meer.
  • www.kiesbeter.nl: website van het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) met informatie over verschillende aandoeningen, behandelingen, medicijnen enzovoort. Op de site kunt u ook zorgaanbieders en verzekeraars vergelijken.
  • www.leefwijzer.nl: op deze site van de CG-Raad (Chronisch Zieken en Gehandicapten Raad) wordt aandacht besteed aan alle aspecten van het leven met een handicap of een chronische ziekte.
  • www.langsdelevenslijn.nl: actuele informatie over leven met een beperking of chronische ziekte, verzameld door de MEE-organisatie.
  • www.medipedia.be: belgische ziekte encyclopedie
  • www.uwbloedserieus.nl: duidelijke informatie over bloedonderzoek. Hoe wordt uw bloed afgenomen en hoe wordt het onderzocht?
  • www.ziekenhuis.nl: informatieve site voor tweedelijns patiënten.
  • www.psychischegezondheid.nl/psychowijzer: betrouwbare informatie over psychische problemen.
  • Psychische Gezondheidslijn: 0900 - 14 50 (ma - vr, 9.00 - 18.00 uur, € 0,15 pm). Telefonische informatie- en adviesdienst voor iedereen die vragen heeft over psychische problemen. Ook is het mogelijk met een medewerker te chatten op werkdagen van 9.00 – 17.30 uur. Chatten is gratis en kan viawww.psychischegezondheid.nl. U kunt uw vraag ook mailen via het formulier op de website.
  • Korrelatie Hulp- en informatielijn: 0900 - 14 50 (ma - vr, 9.00 - 18.00 uur, € 0,15 pm, vraag@korrelatie.nl). Hier kunt u terecht voor persoonlijk advies maar ook voor algemene informatie over de gezondheidszorg. Via de website www.korrelatie.nl kunt u chatten met een hulpverlener. Er is ook een speciale website voor jongeren (www.question-zone.nl) en voor mensen met relatieproblemen (www.werkenaanrelatieproblemen.nl).
  • Kindertelefoon: 0800 - 04 32 (dagelijks, 14.00 - 20.00 uur, gratis). Als kinderen ergens over willen praten, kunnen ze contact opnemen met de Kindertelefoon. De vrijwilligers luisteren en denken zo nodig mee over een oplossing. Op de site (www.kindertelefoon.nl) staat veel informatie, onder andere een overzicht van de meest gestelde vragen (en bijbehorende antwoorden). Chatten is ook mogelijk (dagelijks, 14.00 - 20.00 uur).

Voeding

  • www.voedingscentrum.nlHet voedingscentrum geeft voorlichting over gezond eten. Op de site staat veel informatie, over gezond eten maar ook over afvallenOok is er op de site veel informatie te vinden voor jongeren. Voedingstelefoon: 070 - 306 88 88 (ma - vr, 9.00 - 17.00 uur)

 

Meer bewegen

  • www.sportiefbewegen.nl: Deze site geeft per chronische aandoening aan welke bewegings- of sportactiviteiten het meest geschikt zijn. De site is gemaakt door Gehandicaptensport Nederland en NISB (zie hieronder).
  • www.beweegmaatje.nl: via deze site kunt u iemand vinden om samen mee te sporten of te bewegen.
  • www.30minutenbewegen.nl: De Nederlandse norm voor gezond bewegen is: vijf dagen in de week minimaal dertig minuten matig tot intensief bewegen. Op deze site kunt u lezen hoe u aan die norm kunt voldoen.
  • www.sportzorg.nl: uitgebreide informatie over verantwoord sporten en gezond bewegen.
  • Nederlands Instituut voor Sport en BewegenDit instituut probeert mensen aan te zetten tot sporten en bewegen. Het NISB richt zich daarbij met name op groepen die weinig bewegen, zoals chronisch zieken en ouderen.